slaskiezaprasza.pl
Autor Dominika Wiśniewska

Dominika Wiśniewska

Kocham historię i kulturę Śląska. Na blogu opisuję tradycje, kuchnię, gwarę i zabytki regionu. Dzielę się rodzinnymi przepisami na śląskie kołocze i rolady. Opowiadam o industrialnym krajobrazie i starych kopalniach. Polecam najciekawsze trasy turystyczne i opisuję lokalne wydarzenia kulturalne. Przybliżam sylwetki wielkich Ślązaków. Jestem dumna ze śląskiego etosu pracy.

facebooktwitterlinkedin
Siłownia vs boisko: który wybierasz?
Wydarzenia
Siłownia vs boisko: który wybierasz?
date-icon
9.02.2024

Artykuł porównuje zalety i wady treningu na siłowni oraz aktywności fizycznej na świeżym powietrzu - która forma ruchu jest lepsza? Przeczytaj i dowiedz się, jak łączyć korzyści płynące z ćwiczeń w zamkniętym pomieszczeniu i na boisku sportowym.